Дыши ТАК и спина болеть не будет!
Дыши ТАК и спина болеть не будет! 影片的下載資訊和詳情
作者：
Марина Кострова發布日期：
2024/11/9觀看次數：
26.7K簡介：
99% людей не уделяют внимание этой мышце во время тренировок, а именно из-за нее болит спина и поясница, возникает напряжение и желание растянуть позвонки. Работа в офисе, нарушение осанки, сутулость, прогнутая поясница, гиперлордоз, таз выдвинутый вперед — всё это приводит спину в напряжение. Полное видео про глубокие мышцы позвоночника уже у меня на канале!
相似影片：Дыши ТАК и спина болеть не будет
ПРОСТОЙ секрет молодости! Только попробуйте ✅
Делайте каждое утро и всегда будете молодыми и красивыми
Всего 2 минуты в день, чтобы укрепить мышцы тазового дна
Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость
ПЛОСКИЙ живот ЗА 10 МИН // прокачка поперечной мышцы живота
