Фитнес йога. Расслабление шеи

06:37

Фитнес йога. Расслабление шеи 影片的下載資訊和詳情

作者：

Анастасия Видрук

發布日期：

2019/8/16

觀看次數：

25.9K

下載影片

簡介：

Постоянно получаю много запросов на расслабление шеи. Если у вас перенапряжена шея, плечи часто подняты вверх, то нужно растягивать мышцы шеи и верхней трапеции, укреплять мышцы средней части спины, а также работать с подвижностью грудного отдела. Это занятие поможет быстро снять боль и напряжение и почувствовать прилив сил.