ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА

ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА20:33

ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА 影片的下載資訊和詳情

作者:

Olga Sagay

發布日期:

2025/3/23

觀看次數:

21.4K

簡介:

Это простая и полезная практика на поддержание Здоровья и Молодости ПОЗВОНОЧНИКА. Мы поработаем над его подвижностью во всех физиологических направлениях. Будем плавно наращивать амплитуды, сохраняя гибкость спины и эластичность мышц. Поработаем с глубокими стабилизаторами, улучшим питание межпозвоночных дисков, устраним чувство скованности и напряжения. Выполняя регулярно урок, вы профилактикуете остеохондроз, поддерживаете Легкость и Комфорт в спине.