Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА

24:04

Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА 影片的下載資訊和詳情

作者：

Olga Sagay

發布日期：

2024/11/17

觀看次數：

16.5K

下載影片

簡介：

Это динамическая гибкостная практика, которая поможет убрать утреннюю скованность без утомительных упражнений. Мы улучшим гибкость и мобильность суставов, вытянем ноги и спину; поработаем с координацией, где будут активно задействованы мышцы пресса. Практика несложная, бодрящая, подарит заряд энергии и хорошего настроения.