Гимнастика. Как выполнять гимнастический элемент - перекат. Gymnastics. Workout with Alice - Rolling

Сегодня Алиса покажет вам, какие упражнения и разминку она делает дома, чтобы выполнить гимнастический элемент – перекат. Today, Alisa will show you what exercises and warm-up she does at home to perform the gymnastic element – the roll.