HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

01:03:12

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий 影片的下載資訊和詳情

作者：

TGYM - Best Fitness Channel

發布日期：

2020/12/22

觀看次數：

2.3M

下載影片

簡介：

Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнений для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания. Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело. Просто включай и начинай двигаться к цели! С моими данными (вес 63 кг) и при среднем пульсе 140 уд/мин мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки.