Как избавиться от боли в пояснице по утрам? Простой комплекс для ленивых | Андрей Левшинов

Как избавиться от боли в пояснице по утрам? Простой комплекс для ленивых | Андрей Левшинов04:40

Как избавиться от боли в пояснице по утрам? Простой комплекс для ленивых | Андрей Левшинов 影片的下載資訊和詳情

作者:

Андрей Левшинов

發布日期:

2025/11/1

觀看次數:

687

簡介:

Встаёте утром, а поясницу ломит, будто вы не спали, а таскали мешки? Знакомо? Андрей Левшинов раскрывает корень проблемы: это не просто усталость, а застой энергии, который буквально «деревенеет» в теле. Но есть решение! В этом видео — простые и рабочие упражнения, которые запустят вашу энергию, снимут тяжесть и подарят лёгкость на весь день. Проверено на себе: уже после первого выполнения вы почувствуете, как тело оживает, а голова проясняется. Смотрите, повторяйте и забудьте о скованности по утрам.