Как понять и освоить технику метания СКАНФ за несколько минут.

Как понять и освоить технику метания СКАНФ за несколько минут.02:15

Как понять и освоить технику метания СКАНФ за несколько минут. 影片的下載資訊和詳情

作者:

metatel krd

發布日期:

2017/9/11

觀看次數:

15.2K

簡介:

Недавно Сергей Блиничкин поделился со мной ссылкой на блиц‑урок по СКАНФ от Юрия Федина. После просмотра я решил повторить упражнение, и результат превзошёл все ожидания. Я пытался понять это движение в течение нескольких лет, но только после выполнения упражнения стало ясно. За пять минут я освоил технику, а затем быстро обучил ещё двух человек. Работа выполняется только телом, без рук, быстрым движением.