Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

13:14

Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ? 影片的下載資訊和詳情

作者：

Борис Цацулин

發布日期：

2023/11/13

觀看次數：

10.8K

下載影片

簡介：

Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике.