Как тренировать именно СИЛУ а не массу!
Как тренировать именно СИЛУ а не массу! 影片的下載資訊和詳情
作者：
Taban Training發布日期：
2025/2/1觀看次數：
17.3K簡介：
В этом видео я покажу методы тренировок именно на повышение физической силы а не массы. Ведь тренировка на массу и тренировка на силу отличается. Я думали вы не раз видели когда простой парень спортивного телосложения на много сильнее мускулистых и больших. Секрет этой силы заключается именно в подходе к тренировкам, о котором я сейчас расскажу. Приятного просмотра!
