Как увеличить силу удара: Тяжелые Удары!
Как увеличить силу удара: Тяжелые Удары! 影片的下載資訊和詳情
作者：
Taban Training發布日期：
2025/5/4觀看次數：
25.7K簡介：
Чтобы увеличить силу удара, нужно понимать от чего она зависит. Для мощного удара очень важно бить всем телом а не только рукой, вы должны научиться вкладывать всю силу ног и вес своего тела в удар, и все это должно происходить синхронно. После просмотра этого видео и выполнения нескольких упражнений я уверен на 100% что вы научитесь это делать уже после первой тренировки.
相似影片：Как увеличить силу удара
Как научиться бить очень сильно? #егорзазож #удар #молоток #самооборона
Хочешь быть сильным - делай это упражнение.
Как тренировать именно СИЛУ а не массу!
Exercises to make your weapons bigger‼️
Сдвоенные удары ногами — техника для тех, кто не любит затягивать бой
