Калий: в каких продуктах содержится?
Калий: в каких продуктах содержится? 影片的下載資訊和詳情
作者：
Dr. Eric Berg - official Russian channel發布日期：
2020/2/13觀看次數：
566.4K簡介：
Калий содержится во множестве продуктов, и его потребление особенно важно при кето‑диете. Среди богатейших источников – ботва свеклы, которую можно добавлять в кейл‑шейк или салат, а также цветная капуста, авокадо, фасоль, шпинат, кабачки, семга и брюссельская капуста. Эти овощи и рыба помогают нормализовать уровень инсулина, поддерживают работу сердца и способствуют устранению вреда от сахаров и углеводов. При кето‑диете рекомендуется употреблять 7–10 стаканов овощей в день, чтобы обеспечить достаточное поступление калия и магния, которые помогают бороться с инсулинорезистентностью и поддерживают общее здоровье.
相似影片：Калий
Сколько калия вы теряете, когда потеете?
Кето-диета – это дорого? Бюджетные кето-продукты🙌
Про лакокрасочные материалы ч.1 | ЛКМ: масла, лаки, краски, морилки | Столярный ликбез
Как БЫСТРО Вылечить Инсулинорезистентность и ПОХУДЕТЬ за 8 Недель.
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
