Мягкая утренняя йога | 20 минут

22:09

Мягкая утренняя йога | 20 минут 影片的下載資訊和詳情

作者：

LYUKKI YOGA

發布日期：

2025/3/9

觀看次數：

9.5K

下載影片

簡介：

Добро пожаловать на эту мягкую утреннюю практику. Сегодня мы начнем день с плавными, осознанными движениями, чтобы разбудить ваше тело, снять скованность и задать позитивный тон на весь день. Это занятие подойдет для любого уровня подготовки. Слушайте свое тело и модифицируйте любые позы по мере необходимости или делайте паузы. Желаю всем приятной практики. Намасте 🙏

相似影片：Мягкая утренняя йога