Неполноценность, переживание своей малости.

В видео рассматривается понятие неполноценности как эквивалент неудовлетворённости. Автор объясняет, что разница между ожидаемым и реальным состоянием показывает, насколько мы уменьшаемся. Приводятся примеры: старение без обновления представления о себе, ожидание определённой реакции и получение противоположной. Для выхода из состояния неполноценности предлагается «проэмоционировать» – не анализировать, а позволить страданию или злости проявиться, как способ справиться.