При скручивание вы чувствуете боль в пояснице? Возможно вы делаете что-то не так. Михаил Сорокин показывает как сделать все правильно и избавиться от боли в пояснице! 00:00 - Вступление 00:55 - Упражнение 02:29 - Выводы
