影片下載器

Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!

Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!07:34

Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет! 影片的下載資訊和詳情

作者：

Dr. Demchenko

發布日期：

2024/2/24

觀看次數：

29.9K
下載影片

簡介：

Многие из вас слышали про упражнение Кегеля. Оно нужно для укрепления мышц тазового дна. Но что если у вас гипертонус этих мышц? Их надо расслаблять. Мария Осокина показывает упражнение обратный Кегель. 00:00 - Вступление 02:26 - Как выполнять? 03:49 - Упражнение обратный Кегель 07:05 - Вывод

相似影片：Гипертонус тазового дна

Простое упражнение = стабильный голеностоп03:21

Простое упражнение = стабильный голеностоп

5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте07:24

5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте

Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.10:56

Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.

Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!10:46

Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!

肘部疼痛，上髁炎网球肘练习。05:53

肘部疼痛，上髁炎网球肘练习。

Если колено болит! Делай так!11:23

Если колено болит! Делай так!