Пока не удалили - неизвесная правда об известной психотелесной практике

00:00 Введение в тайцзи 00:35 Комплексный подход к тайцзи 01:08 Суть тайцзи 02:11 Влияние на тело 03:28 Миофасциальный аспект 05:18 Научные исследования 07:14 Биохимические и вегетативные изменения 08:34 Интеграция с цигун 10:25 Форма ян 88 12:48 Введение в тайдзы 13:41 Концепция трёх дантяней 14:14 Параллели с наукой 15:10 Практические аспекты 16:13 Польза для тела и сознания 17:08 Интеграция тела и ума 18:23 Скрытые потенциалы Многие считают тайчи просто плавной гимнастикой, но на деле это глубокая психотелесная практика, способная буквально перепрошить тело и мозг. В этом видео — о том, как древнее искусство движения активирует нейропластичность, снижает стресс, восстанавливает внутреннюю ось и возвращает связь с собой. Наука уже подтверждает то, о чём мастера знали веками.