Практика утреннего цигун в Солнце в Небе

Практика утреннего цигун в Солнце в Небе 影片的下載資訊和詳情
作者:
Александр Давудов發布日期:
2025/11/6觀看次數:
2.8K簡介:
Древняя китайская оздоровительная практика, включающая комплексы дыхательных, медитативных и физических упражнений. Основной задачей цигуна является работа с жизненной энергией «ци», которая, согласно традиционной китайской медицине, течет в теле по меридианам. Цигун помогает раскрыть и наладить движение этой энергии, улучшая общее состояние здоровья, повышая жизненный тонус, развивая гибкость и координацию, а также снимая стресс и усталость. Практика цигун включает как упражнения, так и динамические движения, которые способствуют улучшению кровообращения, укреплению суставов и снятию мышечных зажимов.
相似影片:Практика утреннего цигун в Солнце в Небе

Утренняя разминка - День 2 / Здоровая спина / Йога для начинающих

Когерентное дыхание и медитация благодарности Луизы Хей

Секретные точки, чтобы расслабить шею и трапецию

#рек #fyp #база #норма #жиза Массаж — это метод профилактики и лечени...

Вся правда про упражнение Кегеля

