Продольный шпагат challenge День 3

19:41

Продольный шпагат challenge День 3 影片的下載資訊和詳情

作者：

Растяжка с Кутузовой

發布日期：

2021/2/28

觀看次數：

21.5K

下載影片

簡介：

Всем доброго времени суток 🌼 Сегодня 3 день челленджа. Сегодня выполняем тренировку без разминки, она уже включена в тренировку 💪 Базовая поза для растяжки и она является подготовительной для продольного шпагат. В ней есть раскрытие бедер, но при этом нет натяжения в подколенных связках. Желаю вам хорошей тренировки🙏