Семинар: разбираем вертикальные тяги для спины
Семинар: разбираем вертикальные тяги для спины 影片的下載資訊和詳情
作者：
Press227 рекомендует!發布日期：
2025/6/22觀看次數：
5.3K簡介：
В этом видео рассматриваются упражнения на блоках и подтягивания, а также применение различных рукояток для широчайших и круглых мышц спины. Узнайте, как сделать спину 3‑D конусной.
相似影片：Семинар
Teaching how to do a handstand backbend
Разбор всех горизонтальных тяг на спину
How to do a back bend chest roll #gymnasts #flexibility @Gymnasticsophie
Exercícios para conseguir mais flexibilidade nas costas #ginástica #costas #tutorial #easy #fyy #gym
Эта тренировка сделает твою спину как у мутанта. Качаю спину на турнике
