Что творит МАГНИЙ в вашем организме?

Судороги, бессонница и усталость часто списывают на стресс, но причина может быть глубже. Магний управляет сотнями реакций и влияет на мышцы, нервы, сердце и энергию. Проблема в том, что многие принимают магний и не чувствуют эффекта из-за неправильной формы. Анализы крови редко показывают реальный дефицит, потому что магний скрыт в клетках. Из этого видео вы узнаете, как выбрать форму магния и получить реальный результат без иллюзий. 00:00 — О чем этот ролик... 00:33 — Почему магний критически важен для организма? 02:03 — Основные причины дефицита магния 03:38 — Продукты с высоким содержанием магния 03:47 — Почему анализ крови не показывает дефицит магния? 04:40 — Можно ли распознать дефицит магния по симптомам? 05:34 — Почему магний часто «не работает»? 05:50 — Неорганические и органические формы магния 07:48 — Суточные дозировки 08:29 — Когда лучше принимать магний?