Как НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС ДОМА без снарядов | ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ

Как НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС ДОМА без снарядов | ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ 影片的下載資訊和詳情
作者:
ATHLETIC MIX發布日期:
2018/3/21觀看次數:
2.6K簡介:
In this video, the speaker explains how to develop your own "three legs" without equipment, using only body weight and natural resources, and recommends performing at least four exercises twice a week.
相似影片:Как НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС ДОМА без снарядов

Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن

ХУДЫЕ НОГИ за 7 ДНЕЙ!🔥 Как ПОХУДЕТЬ в ЛЯШКАХ ЗА НЕДЕЛЮ

От ЭТОЙ мышцы ЗАВИСИТ ВСË тело! Упражнение КЕГЕЛЯ для ЗДОРОВЬЯ!

After watching this, you will workout💀

