أسبوع الذروة - جلسات القلب والتدريب النهائية، والمواعيد، والوضعيات، وأساسيات الكربوهيدرات، وربط ك...
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو أسبوع الذروة - جلسات القلب والتدريب النهائية، والمواعيد، والوضعيات، وأساسيات الكربوهيدرات، وربط ك...
المؤلف:
Haley Cordovaتاريخ النشر:
29/9/2025المشاهدات:
6.2Kفيديوهات مشابهة: أسبوع الذروة
3 Weeks Out! Full day of eats, updates, training, cardio, grocery haul, stress reduction, & more
Spend a Day w Me- back & cardio, full day of eats, check ins, creami recipe, daily habits, & more!
A Week Enjoying the Mundane, Everyday Routine- groceries, budgeting, workouts, meals, supps & more!
Festivities 1 Week Out from Nationals- training, nutrition, hauls/unboxings, grocery shopping & more
1 أسبوع خارج - مرحلة الاستنزاف النهائية (!!!) تحديثات التدريب، البقالة، ممارسة الوضعيات، الحصاد و...
