أسبوع الذروة - جلسات القلب والتدريب النهائية، والمواعيد، والوضعيات، وأساسيات الكربوهيدرات، وربط ك...
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو أسبوع الذروة - جلسات القلب والتدريب النهائية، والمواعيد، والوضعيات، وأساسيات الكربوهيدرات، وربط ك...
المؤلف:
Haley Cordovaتاريخ النشر:
29/9/2025المشاهدات:
6.2Kفيديوهات مشابهة: أسبوع الذروة
3 Weeks Out! Full day of eats, updates, training, cardio, grocery haul, stress reduction, & more
Festivities 1 Week Out from Nationals- training, nutrition, hauls/unboxings, grocery shopping & more
1 أسبوع خارج - مرحلة الاستنزاف النهائية (!!!) تحديثات التدريب، البقالة، ممارسة الوضعيات، الحصاد و...
سأكون على مسرح وطني بعد ١٢ يومًا. إليكم برنامجي التدريبي، ويوم عناية بالساقين، والعناية بالبشرة، ...
2 Weeks Out- I bought a new car?? depletion phase, grocery haul, training, unboxing, updates & more!
