Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)
المؤلف:
E3 Rehabتاريخ النشر:
31/7/2022المشاهدات:
573.3Kالوصف:
💪 Get our Ankle Resilience program here: In this video, I discuss the best exercises for a sprained ankle from the time of injury to return to sport. 💪 PROGRAMS: 📩 MAILING LIST (exclusive deals, offers, and information): 🏆 COACHING: 📝 ARTICLES: 👕 APPAREL: 🎧 PODCAST: AFFILIATES: 👟 Vivo Barefoot: Get 15% off all shoes! - 📓 MASS (Monthly Research Review): 📚 CSMi: 🏋️ GYM EQUIPMENT: Follow Us: YOUTUBE: INSTAGRAM: TWITTER: FACEBOOK: TIKTOK: Intro (0:00) Lateral Ankle Sprain (0:08) Early Rehab (1:47) Exercise Overview (4:12) Exercises (5:17) Programming (12:55) Get Walking (14:10) Bracing (14:36) Summary (15:01) ----- Disclaimer: The information presented is not intended as medical advice or to be a substitute for medical counseling but intended for entertainment purposes only. If you are experiencing pain, please seek the appropriate healthcare professional.
فيديوهات مشابهة: Sprained Ankle Rehab

50+ Yoga für gesunde Knie und starke Gelenke | 15 Minuten Übungen mit und auf dem Stuhl

30 Min Exercises for Lower Back and Hip Pain Relief - Stretches for Lower Back Pain Exercises

28 تمرينًا لتقوية عضلات الركبة في حمام السباحة العلاجي المائي

تمارين أسفل الظهر لمدة 25 دقيقة لتخفيف آلام أسفل الظهر، تمارين تمدد لتقوية أسفل الظهر، إعادة تأهيل

لا تستطيع أداء تمرين القرفصاء أثناء الراحة؟ قد لا تكون مشكلة حركة الكاحل لديك

