Video-Downloader

Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)

Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)16:33

Download-Informationen und Videodetails Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)

Autor:

E3 Rehab

Veröffentlicht am:

31.7.2022

Aufrufe:

573.3K
Video herunterladen

Beschreibung:

In this video, I discuss the best exercises for a sprained ankle from the time of injury to return to sport. The video covers the following sections: Intro (0:00), Lateral Ankle Sprain (0:08), Early Rehab (1:47), Exercise Overview (4:12), Exercises (5:17), Programming (12:55), Get Walking (14:10), Bracing (14:36), Summary (15:01).

Ähnliche Videos: Sprained Ankle Rehab

50+ Yoga für gesunde Knie und starke Gelenke | 15 Minuten Übungen mit und auf dem Stuhl18:06

50+ Yoga für gesunde Knie und starke Gelenke | 15 Minuten Übungen mit und auf dem Stuhl

30 Min Exercises for Lower Back and Hip Pain Relief - Stretches for Lower Back Pain Exercises33:10

30 Min Exercises for Lower Back and Hip Pain Relief - Stretches for Lower Back Pain Exercises

28 VMO / KNEE Strengthening Hydrotherapy Pool Exercises08:15

28 VMO / KNEE Strengthening Hydrotherapy Pool Exercises

25 Min Lower Back Exercises for Lower Back Pain Relief Stretches for Lower Back Strengthening Rehab27:30

25 Min Lower Back Exercises for Lower Back Pain Relief Stretches for Lower Back Strengthening Rehab

Get Abs in 2 WEEKS | Erhalten Sie Bauchmuskeln in 2 WOCHEN | Abs Workout Challenge11:04

Get Abs in 2 WEEKS | Erhalten Sie Bauchmuskeln in 2 WOCHEN | Abs Workout Challenge

ASMR - 6 ROLE PLAYS IN 9 MINUTES! (Eye exam, sleep clinic, dentist,... ) (+ Deutscher Untertitel)09:08

ASMR - 6 ROLE PLAYS IN 9 MINUTES! (Eye exam, sleep clinic, dentist,... ) (+ Deutscher Untertitel)