НЕ ТЕРПИТЕ БОЛЬ В ПЛЕЧЕ! 3 УПРАЖНЕНИЯ, которые УБЕРУТ СИЛЬНУЮ БОЛЬ в плече за несколько дней!

Боль в плечевом суставе возникает не из‑за проблем в самом суставе, как может показаться, а из‑за перенапряжения трёх основных мышц. Расслабление этих мышц поможет полностью убрать боль в плече. В этом видео доктор Евгений Божьев продемонстрирует три простых упражнения, которые помогут убрать причины боли в плечевом суставе буквально за несколько дней. Острая боль уйдёт за пару дней, а хроническая может оставаться неделями. 00:00 Боль в плечевом суставе 01:20 Упражнение №1 02:08 Упражнение №2 02:54 Упражнение №3