Артроз Тазобедренного 1-3 стадия. 5 ежедневных упражнений. Сидя. Osteoarthritis. Hip Ex's (Eng)

В этом видео демонстрируются пять ежедневных упражнений для сидячего выполнения при артрозе тазобедренного сустава 1–3 стадий. На 1:44 показано упражнение «Питание сустава», на 2:34 – «Укрепление ягодичных», на 5:10 – «Укрепление квадрицепса», на 5:59 – «Укрепление стабилизаторов бедра», а на 8:20 – «Укрепление стабилизаторов живота».