Dolor en el hombro | Tratamiento del dolor de hombro

El dolor del hombro, también llamado periartrosis escapatoria, suele deberse a la sobrecarga de los tres músculos principales. El doctor Evgeny Bozhyev explica que, mediante simples ejercicios de estiramiento de estos músculos, se puede aliviar el dolor. Si el dolor es agudo, puede mejorar en pocos días; si es crónico, puede requerir semanas, pero al relajar los músculos se elimina el dolor. En el video se muestra al doctor realizando los tres ejercicios, que son fáciles, sin dolor y solo requieren una pared. Si el dolor impide la amplitud completa, se recomienda hacer lo que sea posible sin forzar.