Отпускай НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ! Погружение в МИР РЕЛАКСАЦИИ / Антистресс практика

В этом уроке мы окунемся в мир тотального расслабления тела и ума. Через работу с дыханием, мягкие суставные мобилизации и вытяжения будем отпускать напряжение, чувство тревоги и стресса. Вы сможете устранить дискомфорт и боль со спины, грудного отдела и области таза. Ваше физическое и эмоциональное состояние улучшится всего за одно занятие.