Pratique du yoga matinal du corps entier | 15 min de yoga au lever du soleil

Ce flux de yoga matinal de 15 minutes au lever du soleil est le cours de yoga complet du corps au réveil parfait. Commencez votre journée en augmentant la flexibilité et l'énergie grâce au mouvement et à la respiration avec différentes postures d'ouverture de la hanche et de libération musculaire. Ce cours de yoga Boho Beautiful vous laissera prêt à affronter la journée!