Dolore alla spalla Trattamento del dolore alla spalla

Il video mostra il dottor Evgeny Bozhyev che spiega che il dolore alla spalla, spesso causato da sovraccarico dei tre muscoli principali, può essere alleviato con semplici esercizi di stretching. Se il dolore è dovuto alla tensione di uno o più di questi muscoli, il trattamento può ridurlo rapidamente; tuttavia, un dolore acuto può risolversi in pochi giorni, mentre uno cronico può richiedere settimane. Il dottor Bozhyev dimostra i tre esercizi, facili e indolori, che richiedono solo un muro e possono essere eseguiti quotidianamente per eliminare il dolore.