Как сохранить здоровье и не впасть в панику - лекция-антидот. Психотерапевт Екатерина Сокальская

Видео о том, как не впасть в панику и сохранить ясность сознания, не заболеть и укрепить иммунитет, и главное - как не поддаться волне массовой истерии, даже если очень страшно и невыносимо больно. Данная лекция была прочитана спонтанно, в рамках Базового Курса Психологии 21 марта 2020 г. Но участники курса очень попросили нас выложить ее в эфир, чтобы эту лекцию могли посмотреть их близкие и знакомые, которые сейчас очень подвержены панике, не понимают что происходит и не знают что делать.