Как избавиться от «возрастного» запаха и вернуть близость в семье

«Почему от тебя всегда немного странно пахнет, бабушка?» Это невинное замечание внучки разрушило мир Нэнси Миллер.

В свои 68 лет Нэнси гордилась тем, что вела аккуратную и упорядоченную жизнь.

Ее дом был безупречным, одежда всегда чистой, и она принимала ванну каждый день.

Однако ее собственная внучка со всей честностью, присущей только детям, сказала, что у Нэнси запах бабушки.

С этого момента девочка отказалась сидеть на коленях у Нэнси и обнимать ее.

Нэнси буквально видела, как морщится нос ее внучки при малейшем запахе.

Поздно ночью Нэнси рыдала под одеялом, как ей показалось, несколько часов, размышляя о том, что же пошло не так.

Всем привет!

Меня зовут доктор Генри Томпсон, мне 77 лет, я специалист по гириатрии.

По иронии судьбы, в моем резюме указано, что у меня 10 тысяч лет опыта, но правда в том, что...

На протяжении десятилетий я помогаю пожилым людям вести более здоровую и счастливую жизнь.

Сегодня я хочу поделиться удивительным фактом, о котором большинство людей никогда не узнают.

Непосредственно с возрастом у нас появляется характерный запах, часто называемый запахом старика.

Возможно, вы и сами это заметили.

Вы садитесь в автобус, а место рядом с вами остается пустым.

Его внучка протискивается в другой ряд.

Его невестка проезжает мимо и опускает окно, хотя на улице холодно.

Знакома?

Об этом редко говорят вслух, но да, у многих пожилых людей есть специфический запах.

Не волнуйтесь, это не неизбежная судьба, которую вам придется терпеть.

На самом деле решить проблему вполне возможно, если понять ее истинную причину.

И поверьте мне, я работал с сотнями пожилых людей, которые были в ужасе, когда...

Они даже шепотом услышали запах этого старика.

«Позвольте мне, например, познакомить вас с Джорджем Картером».

Хотя он принимал душ каждый день и содержал свой дом в идеальной чистоте, он случайно услышал, как его друг.

Сын говорит, «Ого, этот старый запах сильно бьет по тебе».

Джордж был настолько смущен, что почти не выходил из комнаты, когда к нему приходили родственники.

«Если вы задаетесь вопросом, может ли это быть и я, вы не одиноки».

Эту обеспокоен ость разделяют многие.

И во многих случаях это действительно так.

Однако существуют реальные научные доказательства, объясняющие, почему появляется этот запах.

И, что еще важнее, как это можно остановить.

С возрастом наше тело меняется, в том числе и то, как мы пахнем.

Это не твоя вина.

Но если вы хотите, чтобы это прошло, вам придется что-то сделать.

Обещаю, что если вы посмотрите это видео до конца, вы узнаете надежный, научно обоснованный метод уменьшения или даже устранения затхлого запаха старика.

Вы, возможно, думаете, неужели это действительно возможно?

Да, это так, и произойдет это быстрее, чем вы ожидаете.

Прежде чем мы перейдем к подробным шагам, пожалуйста, поставьте лайк этому видео.

Подпишитесь на мой канал и рассмотрите возможность включения уведомлений.

Этот небольшой жест поможет большему количеству людей найти эту информацию.

Теперь давайте приступим.

Взглянуть правде в глаза.

Я встречала таких людей, как 65-летняя Бетти Дэвис, которая однажды сказала мне со слезами на глазах «Доктор Генри, моя внучка больше не сидит у меня на коленях».

Это было не тщеславие, это была тоска.

Бетти думала, что она все делает правильно, принимает душ, пользуется духами.

Но ее внучка все равно держалась от нее на расстоянии.

После десятилетий исследований именно этой проблемы я обнаружил малоизвестный трюк, что может уменьшить 90% этого едкого запаха всего за несколько минут ежедневной мытья.

Я не преувеличиваю, более тысячи моих пациентов попробовали эти советы, и почти все из них увидели результаты.

От более безопасного личного взаимодействия до детей, которые больше не против близкого контакта.

Семьи сообщили, что чувствуют себя ближе, чем когда-либо за последние годы.

Конечно, независимо от того, насколько тщательной вы считаете свою гигиену.

До сих пор существует скрытая причина, по которой у многих пожилых людей появляется этот запах.

Давайте поговорим о Фрэнке Уилсоне, который однажды жаловался, что колонии недостаточно.

Он сказал,

«Доктор Генри, мой сын открывает все окна, когда приходит ко мне.

Он не может находиться в моей комнате».

Мне пришлось объяснить ему это мягко.

Пользоваться одеколоном – это все равно, что наливать освежитель воздуха в грязную ванную комнату.

Это может на время замаскировать запах, но не устранит основную причину, а может даже усугубить ее.

Вот в чем главная проблема.

Пожилые люди иногда распыляют на себя духи или дезодорант, чтобы скрыть запах, но такое сочетание может создать более сильный и неприятный запах.

Ваши близкие могут ничего не говорить, чтобы не обидеть вас, но они откроют окна или будут держаться на расстоянии.

Крайне важно копнуть глубже и выяснить, почему пожилые люди пахнут по-другому, поскольку этому есть научное объяснение.

Что является причиной запаха старика?

Некоторые думают, что это просто вопрос чистоты принятия душа или старения.

Неизбежно, но на самом деле с возрастом в нашем организме происходят три основных изменения.

Изменение потоотделения.

В молодости вы выделяете около литра пота в день.

После 60 лет этот показатель может сократиться более чем вдвое.

На первый взгляд это кажется плюсом.

Меньше пота, меньше хлопот.

Не так ли?

Но на самом деле все не так уж и хорошо.

Пот помогает выводить токсины через кожу, и если вы потеете меньше, вы не выводите столько токсинов.

Оставшиеся токсины остаются в коже, питая бактерии, вызывающие неприятные запахи.

Это объясняет, почему 71-летняя Нэнси Кларк сказала «Я почти не потею».

Почему я пахну?

Потому что пот является частью естественной системы очищения организма.

Меньше пота – больше запаха.

Изменения в кожном сале.

Кожное сало – это маслянистое вещество, вырабатываемое кожей.

Особый химический состав этого масла меняется с возрастом.

В частности, организм начинает вырабатывать больше двух нони-ноля окисленной жирной кислоты обычно после 50 лет.

Это соединение редко встречается у молодых людей.

Он достигает пика примерно в возрасте 70 лет и является основной причиной запаха старости.

Даже если вы принимаете душ ежедневно, на вашей коже все равно может скапливаться измененное кожное сало.

Изменение слюны, сухость во рту.

Слюна необходима для гигиены полости рта.

Помогает контролировать бактерии и предотвращает сухость во рту.

Однако после 60 лет выработка слюны может сократиться вдвое и более.

Такая сухость способствует размножению бактерий, вызывая более сильный неприятный запах изо рта.

69-летняя Линда Харрис призналась, что иногда избегает разговаривать с внуками, потому что беспокоится об их дыхании.

Когда во рту ощущается сухость, это способствует появлению общего затхлого запаха, который может сохраняться, даже если.

Между уменьшением потоотделения, изменением кожного сала и уменьшением слюны.

Понятно, почему у пожилых людей может быть этот затхлый запах, даже когда они чувствуют себя чистыми.

Но вот и хорошая новость.

Это можно исправить.

И это не так сложно, как вы могли бы подумать.

Речь идет скорее о концентрации внимания на правильных зонах и привычках, чем о том, чтобы тереть себя с головы до ног дорогими средствами.

Быстрый перерыв.

Ваша проверка номер один.

Если вы все еще следите за мной.

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже со словами номер один, чтобы я знал, что эти советы ценны для вас.

Ваши комментарии мотивируют меня продолжать делиться советами, которые я собрал за полвека ухода за больными в гириатрии.

Кроме того, если вы еще не подписались, нажмите эту кнопку и позвоните в колокольчик.

Это действительно помогает распространять информацию.

Теперь перейдем к более практическому решению.

Я обещаю, что если вы продолжите читать, вы не будете тратить время и деньги, пробуя случайные продукты, которые никогда не решат настоящую проблему.

Вместо этого вы получите четкие конкретные шаги, которые позволят увидеть заметные результаты уже через несколько недель, а для некоторых людей.

Часть первая.

Основные ежедневные процедуры.

Один из самых частых вопросов, которые я слышу, доктор Генри, можно ли действительно избавиться от этого запаха старости?

И я отвечаю, конечно, если следовать правильной системе.

Возьмем, к примеру, Джеймса Паркера, который пришел ко мне в офис в возрасте 75 лет, чувствуя себя полностью побежденным.

Он сказал мне, «Мои внуки убегают из моей комнаты».

Мой сын каждый раз, когда приходит ко мне в гости, широко открывает окна.

Всего через шесть месяцев после того, как Джеймс последовал моему совету, его внучка снова с комфортом устроилась в своем любимом кресле.

Он сказал мне, что это было похоже на чудо.

«Я хочу, чтобы вы тоже почувствовали такое же облегчение».

И знаете что?

Вам не нужны дорогие препараты или специальное лечение в больнице.

Вы можете начать дома прямо сейчас с трех простых процедур.

Пейте достаточно теплой воды.

Да, проточная вода.

Но теплая вода может быть особенно полезна утром.

Подумайте об этом, как о внутреннем очистителе, который вымывает токсины и устраняет их.

Теплая вода, в частности, может способствовать пищеварению и общим процессам детоксикации.

Начинайте свой день со стакана теплой воды, а затем постарайтесь выпить в общей сложности не менее шести стаканов в течение дня.

Например, точка.

Один после пробуждения.

Один перед обедом.

Один после обеда.

Один в середине дня.

Один перед ужином.

Один перед сном.

Чай и кофе не учитываются в этом общем количестве, так как они могут привести к обезвоживанию.

Если вы пьете кофе, компенсируйте его потребление дополнительным стаканом воды.

Со временем вы заметите, что постоянное увлажнение позволяет вам чувствовать себя легче и пахнуть свежее.

72-летняя Маргарет Адамс рассказала мне, что когда-то она ненавидела теплую воду по утрам.

Но через месяц он настолько привык, что без утренней чашки кофе ему стало плохо.

Ее внучка заметила, что бабушка теперь пахнет приятно, небольшой, но изменивший ее жизнь комментарий.

«Совершайте короткие прогулки на солнце».

Мы не говорим об интенсивных упражнениях.

Небольшая 20-минутная прогулка на свежем воздухе в солнечный день может творить чудеса.

Солнце помогает убивать определенные бактерии на коже.

Легкая активность увеличивает частоту сердечных сокращений, улучшает кровообращение и позволяет немного потеть, выводя токсины.

Если у вас болят суставы, начните с 5-10 минут и постепенно увеличивайте время по мере того, как будете чувствовать себя более комфортно.

Один из моих пациентов, Фред Тейлор, сделал именно это.

Все началось медленно, и прежде чем он успел опомниться, он уже ходил по 20 минут каждый вечер.

Фред не только почувствовал меньше запаха, но и в целом почувствовал себя более свежим и живым.

Ежедневно принимайте душ с теплой водой.

Некоторые пожилые люди беспокоятся о необходимости ежедневного принятия душа, особенно в холодную погоду или если это затрудняет артрит.

Но если вы действительно хотите избавиться от этого стойкого запаха, вам понадобится легкий душ с теплой водой.

Избегайте слишком горячей воды, так как она может высушить кожу и привести к тому, что организм будет вырабатывать еще больше окисленного кожного сала.

Подумайте о том, чтобы принимать 20-минутную ванну с приятной теплой водой один раз в день.

Неделю, чтобы действительно открыть пары и удалить более глубокие отложения.

Большинство моих пациентов говорят, что чувствуют себя мягче, чище и замечают реальное уменьшение застарелого запаха.

Часть 2.

Три области для чистки.

Для начала отлично подойдет питьевая вода, быстрые прогулки и принятие душа.

Однако, если вы хотите устранить 90% этого.

Запах пожилого человека.

Есть три области тела, на которые следует обратить особое внимание.

Эти зоны известны тем, что в них скапливается пот, жир и бактерии, но их часто игнорируют или бросают в душ.

Давайте проанализируем их.

Точка.

Кожные складки.

Везде, где у вас есть естественные складки – шея, подмышки, пах, под коленями.

Под грудью, вокруг пупка и на локтевых сгибах могут скапливаться пот, липиды и бактерии.

Это особенно актуально по мере того, как мы стареем и в целом потеем меньше.

66-летняя Сьюзан Брукс призналась, что понятия не имела, что ей нужно тщательно мыть подмышки и грудь.

«Когда я начала наносить на эти складки нежную мыльную пену, запах исчез», — сказала она.

«Моя внучка без колебаний обняла меня».

Нанесите мягкое мыло на мягкую ткань или мочалку и аккуратно потрите.

Не нужно слишком сильно тереть кожу, обращайтесь с ней нежно.

Волосатые области.

Кожа головы, особенно если у вас густые волосы, может удерживать пот и кожное сало.

Если быстро смыть средство, не помассировав кожу головы, на ней скапливаются остатки средства, вызывая неприятный кислый запах.

62-летний Том Харрис рассказал мне, что никогда не осознавал, насколько хороший массаж головы может изменить ситуацию.

Внезапно ее голова перестала пахнуть кислым, и внучка безропотно гладила ее по волосам.

Мужчинам также следует помнить, что волосы на груди и животе могут задерживать кожное сало.

Быстрого мытья с мылом недостаточно.

Намыльте, тщательно ополосните, а затем промокните пораженный участок насуха.

Конечности склонны к потоотделению стопы и ладони.

Ноги проводят много времени в носках и обуви, становясь благоприятной средой для размножения бактерий.

67-летний Джон Миллер пошутил, что, по словам его жены, он мог бы отпугнуть скунса ногами.

Но как только она сосредоточилась на растирании между пальцами ног и осторожном высушивании их, все изменилось.

Также может помочь ношение хлопчатобумажных носков и ежедневная смена обуви.

Что касается ладоней, если вы выполняете легкую работу, которая заставляет руки потеть, тщательно мойте их и высушивайте в течение дня.

Щетка с длинной ручкой поможет дотянуться до спины, если у вас проблемы с гибкостью.

70-однолетняя Мэри Джонсон рассказала мне, что никогда не осознавала, насколько все просто.

Я очень переживала из-за необходимости покупать дорогие дезодоранты.

Затем доктор Генри научил меня, что главное — тщательно мыть руки в определенных местах.

По его словам, у него такое чувство, будто ему подарили новую жизнь.

Его семья больше не распахивает окна и не откидывается на спинку дивана.

Если вы не начнете формировать эти привычки сейчас, вы рискуете потерять эти драгоценные.

Тесный контакт, словно любимый внук, прижимается к тебе рядом.

В конце концов, вы хотите, чтобы ваша семья подошла и обняла вас, а не оттолкнула.

Часть 3.

Диета и средства улучшения образа жизни.

Чистота – это половина дела.

Диета и другие ежедневные привычки также влияют на общий запах.

Если вы все еще здесь, оставьте номер 2 в комментариях, чтобы я знал, что вы впитываете знания.

Давайте проанализируем некоторые рекомендации по питанию, которые неразрывно связаны с хорошей гигиеной.

Ешьте больше антиоксидантов.

Старение сопровождается окислением, которое может усилить запахи.

Антиоксиданты борются с этим процессом.

Проще говоря, старайтесь есть больше ягод, яблок, помидоров, коричневого риса и гречки».

79-летний Пол Кинг начал есть помидор и яблоко каждый день.

Он утверждает, что примерно через два месяца его внучка воскликнула «Дедушка, ты больше не воняешь».

Он также обнаружил, что несмотря на кратковременный запах чеснока изо рта, умеренное употребление чеснока.

может помочь бороться с бактериями и окислением после полного переваривания.

Со временем это может помочь улучшить общий запах тела.

Сосредоточьтесь на водянистых овощах и фруктах.

Огурцы, арбузы, груши и помидоры, продукты с высоким содержанием воды, помогают выводить токсины.

67-летняя Нэнси Миллер добавила в свой ежедневный обед половину огурца и помидора.

Через несколько недель ее семья начала делать ей комплименты по поводу ее свежего вида и запаха.

Особое внимание следует уделять гигиене полости рта.

Чистка зубов 2-3 раза в день – это здорово, но она не удаляет все бактерии, вызывающие неприятный запах, особенно на языке.

Скребок для языка может удалить этот стойкий налет.

73-летняя Линда Паркер сказала, что сначала ее тошнило, но потом она справилась.

Дискомфорта.

Он обнаружил, что его дыхание стало намного чище.

Жевательная резинка без сахара, в идеале подслащенная ксилитом, также увеличивает выработку слюны.

Чтобы предотвратить сухость во рту, жуйте кусочек в течение 10 минут после еды.

Ограничьте употребление алкоголя и кофеина.

Алкоголь и кофеиносодержащие напитки, такие как кофе или чай, могут привести к обезвоживанию организма, усиливая неприятный запах.

Алкоголь распадается на йодкие соединения, которые выделяются через дыхание и пот.

71-летний Джордж Картер признался, что раньше пил виски ежедневно, не осознавая, что это способствует появлению запаха.

Когда он на месяц перешел на ячменный чай, он заметил удивительное улучшение.

Потребляйте достаточное количество клетчатки.

Запор может задерживать токсины, заставляя их снова попадать в кровоток.

И в конце концов выходят через кожу.

Увеличение потребления клетчатки за счет овсянки, коричневого риса, а также большого количества фруктов и овощей способствует регулярному.

77-летняя Маргарет Эванс обнаружила, что избавление от давнего запора также значительно уменьшило запах ее тела.

Ваше окружение, постельное белье, одежда и обувь.

Все эти советы по личной гигиене и питанию крайне важны, но окружающая среда также имеет значение.

Если на вашей одежде, обуви или постельном белье останутся бактерии, запах сохранится, как бы тщательно вы не стирали.

Чаще меняйте одежду и нежнее белье.

Особенно в жарком или влажном климате, если надеть одежду один раз, а затем постирать ее в стиральной машине, это может кардинально изменить ситуацию.

Роберт Харрис, 72 года, понял, что возвращение рубашек может спасти его.

Стирка, но борьба с запахами была проиграна.

Простая смена одежды каждый день имела большое значение.

Регулярно стирайте постельное белье.

Мы проводим примерно треть нашей жизни в постели.

И это слишком долгий срок, чтобы пот и жир накопились на ваших простынях и на волочках.

По возможности старайтесь стирать их раз в неделю.

Вывешивание их на улицу для сушки на солнце может уничтожить любые оставшиеся бактерии.

75-летняя Линда Паркер призналась, что раньше стирала постельное белье только раз в месяц.

Еженедельные изменения устранили затхлую атмосферу в ее спальне.

Поменяйте обувь и носки.

Запах ног может пропитать всю комнату.

Хлопковые носки и чередование двух-трех пар обуви позволяют им проветриваться.

Насыпав внутрь немного пищевой соды, вы также сможете впитать излишнюю влагу и запах.

69-летний Пол Кинг раньше изо дня в день носил старую пару обуви.

Как только она начала менять обувь и использовать пищевую соду, запах ног, беспокоивший его семью, исчез.

Проветривайте комнаты.

Затхлый воздух в помещении задерживает запахи.

Просто открывая окна на 10 минут утром и вечером, вы можете заменить застоявшийся воздух свежим.

71-летний Фред Тейлор раньше ненавидел холод, но вскоре понял, что разница того стоит.

Краткое резюме.

Так почему же возникает запах старика?

Меньше пота, а значит токсины накапливаются в коже, изменения в кожном сале которые.

Они выделяют соединения, вызывающие весьма.

Специфический запах и сухость во рту, усиливающая неприятный запах изо рта.

Добавьте к этому ненадлежащую гигиену или неправильное питание, и вы получите тот самый характерный затхлый запах, который многие семьи замечают, но... Использование духов не решит проблему надолго, а лишь временно ее замаскирует.

Реальные решения.

Точка.

Пейте горячую воду 6 или более стаканов в день.

Выходите на теплый солнечный свет, около 20 минут в день.

Очистите основные участки тела, ступни, складки кожи, волосистые участки, теплой водой с мягким мылом.

Ешьте больше антиоксидантов, чеснок, яблоки, помидоры.

Соблюдайте надлежащую гигиену полость рта, чистка языка, обильное питье, жевательная резинка без сахара.

Часто стирайте одежду и постельное белье, нижнее белье ежедневно, простыни еженедельно.

Проветривайте дом по 10 минут 2 раза в день.

Не нужно никаких модных гаджетов или волшебных лекарств, достаточно постоянных ежедневных привычек.

Подумайте о том, сколько объятий, прикосновений или драгоценных встреч вы можете пропустить из-за того, что ваши близкие постепенно уходят от вас.

«Устранимая проблема с запахом не должна лишать вас теплой близости, которой вы заслуживаете».

Маргарет Адамс, 62 года, однажды сказала мне после применения этих советов.

«Спустя полгода моя внучка буквально снова запрыгивает ко мне на колени, чтобы посмотреть телевизор.

Как будто я вернул себе жизнь, которую чуть не потерял навсегда».

Вот в чем заключается реальная сила прямого решения этой проблемы.

Заключительные слова и следующие шаги.

Если эта информация оказалась для вас полезной, пожалуйста, поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь ею.

С каждым, кто считает, что это может принести ему пользу.

Я продолжу создавать видеоролики, которые действительно улучшат жизнь пожилых людей и ваша поддержка имеет значение.

Теперь мне бы хотелось услышать от вас, какой совет вам понравился больше всего.

Важность растирания определенных участков тела или удивительная роль диеты в формировании вашего личного запаха?

Оставьте комментарий ниже.

Я с нетерпением жду возможности увидеть, как эти стратегии сработают для вас.

Спасибо, что уделили нам время сегодня.

Помните, простые изменения, которые мы увидели, могут изменить то, как ваша семья и друзья взаимодействуют с вами.

Не позволяйте неприятному запаху оттолкнуть самых любимых вами людей.

Действуйте, будьте последовательны и наслаждайтесь возвращением теплых объятий и сладких моментов, которых вы заслуживаете.

Увидимся в следующем видео.

А пока будьте счастливы и здоровы.