РАСТЯЖКА НОГ за 30 минут / Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к поперечному шпагату

31:35

РАСТЯЖКА НОГ за 30 минут / Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к поперечному шпагату 视频的下载信息和详情

作者：

Olga Sagay

发布日期：

2019/1/27

观看次数：

101.2K

下载视频

简介：

Растяжка на поперечный шпага представляет собой 45‑минутную программу, направленную на развитие гибкости ног и раскрытие тазобедренных суставов. Упражнения стимулируют выработку синовиальной жидкости, улучшают метаболические процессы в суставах, активируют кровообращение в области малого таза и способствуют общему улучшению состояния мышц и суставов, обеспечивая гибкость и легкость в ногах.

相似视频：РАСТЯЖКА НОГ за