РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ + УКРЕПЛЕНИЕ БЕДЕР и ЯГОДИЦ - БАЛАНСЫ

24:37

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ + УКРЕПЛЕНИЕ БЕДЕР и ЯГОДИЦ - БАЛАНСЫ 视频的下载信息和详情

作者：

Olga Sagay

发布日期：

2018/12/2

观看次数：

43.7K

下载视频

简介：

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и силы мышц ног. С помощью предложенных упражнений вы приведете в тонус все тело, разработаете подвижность тазобедренных суставов, укрепите нижний сегмент живота, поясницу, ягодицы и всю область таза, вытяните заднюю поверхность ног и сгибатели бедер, улучшите навыки балансирования и координации. Выполняя регулярно урок вы обретете стройные и подтянутые ноги и избавитесь от дряблости на бедрах и ягодицах.

相似视频：РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ