HYPERLORDOSE | Übungen gegen Rückenschmerzen | HALTUNGSÜBUNGEN #Rückenübungen

In diesem Training trainieren wir die Rückenmuskulatur und führen Übungen für die richtige Haltung durch. Dieser Komplex hilft dabei, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu beseitigen und Hyperlordose – die übermäßige Durchbiegung der Lendenwirbelsäule – zu korrigieren. Bei regelmäßiger Anwendung wird sich Ihre Körperhaltung allmählich ausgleichen und die Empfindungen im unteren Rückenbereich werden angenehmer.