ПРЕС БЕЗ НАПРУГИ ЩОДНЯ / 10 хвилин пілатесу / MARSA

Informazioni sul download e dettagli del video ПРЕС БЕЗ НАПРУГИ ЩОДНЯ / 10 хвилин пілатесу / MARSA
Autore:
MARSAPubblicato il:
09/06/2025Visualizzazioni:
15.3KDescrizione:
10 хвилин м'якого пілатесу на прес без напруги, що допомагає доглядати за тілом і рухом щодня. Підписка, інстаграм, тік‑ток, телеграм, донат, співпраця. Увага: при захворюваннях, вагітності, післяпологовому періоді консультуйтеся з лікарем. Протипоказання: травми, хребта, суглобів, післяопераційний період, грижі, важкі ССЗ, гіпертонія, загроза вагітності, запальні процеси. Відносні протипоказання: сколіоз, діастаз, болі, менструація при дискомфорті. Займайтеся обережно з любов'ю до себе.
Video simili: ПРЕС БЕЗ НАПРУГИ ЩОДНЯ

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч

Одно домашнее упражнение усилит потенцию в 7 раз! Жена точно удивится такому результату!

Щелкает челюсть? Срочно смотри это видео! Проблемы с челюстью = проблемы во ВСЕМ организме!

