Завантажувач Відео

ПРЕС БЕЗ НАПРУГИ ЩОДНЯ / 10 хвилин пілатесу / MARSA

ПРЕС БЕЗ НАПРУГИ ЩОДНЯ / 10 хвилин пілатесу / MARSA11:12

Інформація про завантаження та деталі відео ПРЕС БЕЗ НАПРУГИ ЩОДНЯ / 10 хвилин пілатесу / MARSA

Автор:

MARSA

Дата публікації:

09.06.2025

Переглядів:

15.3K
Завантажити Відео

Опис:

10 хвилин м'якого пілатесу на прес без напруги, що допомагає доглядати за тілом і рухом щодня. Підписка, інстаграм, тік‑ток, телеграм, донат, співпраця. Увага: при захворюваннях, вагітності, післяпологовому періоді консультуйтеся з лікарем. Протипоказання: травми, хребта, суглобів, післяопераційний період, грижі, важкі ССЗ, гіпертонія, загроза вагітності, запальні процеси. Відносні протипоказання: сколіоз, діастаз, болі, менструація при дискомфорті. Займайтеся обережно з любов'ю до себе.

Схожі відео: ПРЕС БЕЗ НАПРУГИ ЩОДНЯ

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ19:10

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч13:36

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой? ДЕЛАЙ эти 4 упражнения19:20

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой? ДЕЛАЙ эти 4 упражнения

🧠Утренний Код Мозга и Молодости: 4 Древнекорейских Упражнения + 2 Секрета для Фасций и Лимфы!06:58

🧠Утренний Код Мозга и Молодости: 4 Древнекорейских Упражнения + 2 Секрета для Фасций и Лимфы!

Щелкает челюсть? Срочно смотри это видео! Проблемы с челюстью = проблемы во ВСЕМ организме!13:00

Щелкает челюсть? Срочно смотри это видео! Проблемы с челюстью = проблемы во ВСЕМ организме!