ЯК ПЕРЕСТАТИ ГАЛЬМУВАТИ САМОГО СЕБЕ з наукової точки зору | 5 етапів змін в житті

18:42

ЯК ПЕРЕСТАТИ ГАЛЬМУВАТИ САМОГО СЕБЕ з наукової точки зору | 5 етапів змін в житті 影片的下載資訊和詳情

作者：

Chernyak Blog

發布日期：

2023/3/25

觀看次數：

75.8K

下載影片

簡介：

Розповідаю все, що вам потрібно знати про відкладання справ і життя в довгий ящик. Не про прокрастинацію, а про саботаж змін в житті. Все як я люблю: наука та практика. 00:00 - Про що поговоримо? 01:48 - Що таке транстеоретична модель змін 05:50 - 4 заперечення нашого мозку перед змінами та як їх усунути 07:05 - Когнітивна переоцінка 12:32 - Пристрій зобовʼязання 14:50 - Як перейти до дій? 15:18 - Ефект нового старту 16:40 - Правило 30 хвилин

相似影片：ЯК ПЕРЕСТАТИ ГАЛЬМУВАТИ САМОГО СЕБЕ з наукової точки зору

23:30

ЯК ПОЗБАВИТИСЬ ПРОКРАСТИНАЦІЇ НАЗАВЖДИ | 8 наукових технік | український науково-популярний контент

19:41

ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ НА РІК, ЩОБ ТОЧНО ЇХ ВИКОНАТИ та змінити все своє життя за рік│науковий підхід

22:07

ЯК ПЕРЕСТАТИ ГАЛЬМУВАТИ САМОГО СЕБЕ з наукової точки зору | 5 етапів змін в житті

ЯК ПЕРЕСТАТИ ГАЛЬМУВАТИ САМОГО СЕБЕ з наукової точки зору | 5 етапів змін в житті 影片的下載資訊和詳情

作者：

發布日期：

觀看次數：

簡介：

相似影片：ЯК ПЕРЕСТАТИ ГАЛЬМУВАТИ САМОГО СЕБЕ з наукової точки зору

ЯК ПОЗБАВИТИСЬ ПРОКРАСТИНАЦІЇ НАЗАВЖДИ | 8 наукових технік | український науково-популярний контент

ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ НА РІК, ЩОБ ТОЧНО ЇХ ВИКОНАТИ та змінити все своє життя за рік│науковий підхід

5 ТЕХНІК ДЛЯ ВПЕВНЕНОСТІ В СОБІ | наукові способи підвищити самооцінку

ТОП-18 ПРОФЕСІЙ МАЙБУТНЬОГО 🤩 і яка робота зникне до 2030-го?

Как заставить мозг ХОТЕТЬ роста? Инженерный подход к развитию.

БЕСШУМНЫЙ АВТОМАТ ИЗ ТАРКОВА [ АС ВАЛ ]